1. Pour enregistrer un mouvement ou tout autre type d'exercice, appuyez sur le signe + en regard de Mouvement sur l'écran d'accueil de l'application :
2. Personnalisez votre activité et touchez Terminé :
Comment modifier un mouvement enregistré
1. Pour modifier un mouvement déjà enregistré, appuyez sur l'icône du crayon à côté du signe +.
2. Choisissez l'activité que vous souhaitez modifier et appuyez sur Modifier :
3. Tapez à nouveau sur Modifier :
4. Modifiez votre journal et appuyez sur Terminé. Et voilà!
Si vous souhaitez supprimer une activité enregistrée, suivez les mêmes étapes, mais appuyez sur Supprimer lorsque vous confirmez l'action.
Comment modifier votre objectif d'activité
1. Pour modifier votre objectif d'exercice quotidien, accédez à l'onglet Progrès dans le menu de navigation inférieur.
2. Tapez sur Modifier l'objectif :
3. Sélectionnez la durée de l'exercice quotidien que vous souhaitez effectuer. Lorsque vous avez terminé, appuyez sur Enregistrer pour confirmer.
Si vous souhaitez obtenir plus d'informations sur votre activité, dans l'onglet Progrès, appuyez sur la zone Mouvement :
Vous pourrez y consulter des informations détaillées sur votre activité enregistrée au fil du temps, y compris les séries, le type d'activité que vous enregistrez, etc.
Si vous avez des questions ou rencontrez des problèmes avec l'application, n'hésitez pas à contacter notre équipe de support via ce formulaire.