Lorsque vous ouvrez l'application, vous verrez un aperçu de votre journée : hydratation, activité et programme personnel.
Considérez votre programme personnel comme votre liste de tâches à faire pour vous aider à ancrer vos habitudes.
Si vous souhaitez ignorer une tâche, balayez vers la gauche et nous vous proposerons quelque chose d'autre le lendemain.